不來月經怎麼辦

首先，需要查明不來月經的原因。有以下幾種可能的原因：

1. 妊娠：如果你有性行爲並且沒有采取任何避孕措施，那麼懷孕可能是導致不來月經的原因。在這種情況下，建議進行妊娠檢測。

2. 卵巢功能異常：卵巢功能異常可能會導致月經週期不正常。這種情況下，建議諮詢婦科醫生，以確定具體的原因，並採取相應的治療措施。

3. 體重問題：體重過輕或過重可能會影響月經的正常進行。保持適當的體重和健康的生活方式能夠幫助恢復月經正常。

4. 壓力和焦慮：長期承受高強度壓力和焦慮也會影響月經。適當的壓力管理和放鬆技巧可能對恢復月經有幫助。

無論引起不來月經的具體原因是什麼，建議諮詢醫生。他們可以根據個人情況提供適當的建議和治療方案。