茶多酚的作用是什麼

茶多酚是一種天然的抗氧化劑，可以幫助預防細胞氧化損傷，減少自由基對身體的傷害，同時還具有以下作用：

1. 抗炎作用：茶多酚具有抑制炎症因子的作用，可以幫助減輕炎症的程度，緩解疼痛和不適。

2. 抗癌作用：茶多酚可以阻止腫瘤細胞生長和擴散，預防腫瘤的發生和復發。

3. 改善心腦血管健康：茶多酚可以降低血脂、消除血栓，保護心腦血管健康。

4. 增強免疫力：茶多酚可以改善人體免疫力，增強對病毒和細菌的抵抗力。

總之，茶多酚具有多種健康功效，可以幫助保持身體健康。