去溼氣最好的方法喝什麼茶 喝什麼茶能去溼氣

1、對於肥甘厚膩、辛辣刺激的食物導致的體內溼熱，可以飲用苦蕎茶、大麥茶來養胃除溼調理；此外，也可以運用具有淡滲利溼、健脾除溼功效的中藥泡茶飲調理，包括薏苡仁、玉米鬚、黃芪、荷葉梗、玫瑰花、太子參等；最後，還有除溼的中藥藥味偏重，如藿香、佩蘭、黃芩，可以酌情少量的泡茶飲調理體內溼氣。