孕婦燕窩什麼時候吃最佳 孕婦吃燕窩的最佳時間
1、孕早期、孕中期、孕晚期都可以吃,每天少量的吃點燕窩都是可以。
2、但是燕窩不是說孕婦一定要吃,畢竟燕窩比較貴,而且要買燕窩一定要買正規廠家的燕窩,因爲怕加有一定的防腐劑和添加劑,吃多了這些劣質的燕窩也會對寶寶的生長髮育不利,所以你一定要買正規的大廠家的燕窩。
3、建議孕婦的飲食儘量多樣化,均衡飲食,多吃點新鮮的蔬菜水果,多吃點優質蛋白的食物,多吃點粗纖維的食物。孕婦的飲食儘量均衡多樣化。燕窩整個孕期都是可以吃的,但不是說一定要吃,根據你自己的經濟條件來定。
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