吃奇異果有什麼好處 一起來看看吧
1、奇異果含有豐富的維生素C,可強化免疫系統,促進傷口癒合和對鐵質的吸收。
2、奇異果所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑鬱症,補充腦力所消耗的營養。
3、奇異果的低鈉高鉀的完美比例,可補充熬夜加班所失去的體力。
4、奇異果含有不少精氨酸,能促使血液循環順暢,增進男性性能力。
5、幾乎不含脂肪的奇異果所含的豐富果膠及維生素E,對心臟健康很有幫助,可降低膽固醇。
6、奇異果所含的精氨酸等氨基酸,能強化腦功能及促進生長激素的分泌。
7、對愛美的女士來說,奇異果是最合適的減肥食品,它雖然營養豐富但熱量極低,其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收,還可以令人產生飽腹感,因此,奇異果是減肥與兼顧營養的最佳選擇。
8、黃金奇異果,營養成分更勝從前,纖維素含量和水果纖維含量都很豐富,能增加分解脂肪酸素的速度,避免過剩脂肪讓腿部變粗。
9、奇異果含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質,能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用,可以有效地預防和治療便祕和痔瘡。
10、奇異果含有抗突變成分谷胱甘肽,有利於抑制誘發癌症基因的突變,對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。
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體溫計怎麼看度數
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柏葉的功效與作用
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