如何讓臉部皮膚緊緻 內外結合進行調理
經驗1.78W
1、面部皮膚緊緻,需要內在調理和外在預防保養相結合,內在的調理往往更加重要。尤其對於女性來說,保證充足的睡眠,避免過度的勞累,避免過度的情緒波動,避免亂服用容易導致激素紊亂的保健藥品,清淡營養的飲食,多增加體力運動都非常重要,保證體內的內分泌代謝相對處於比較平衡的狀態,對於以後皮膚的緊緻,打好內在基礎。
2、其次外在的預防和保養也比較重要,皮膚相對比較敏感,可選擇質量相對比較可靠的潤膚乳,可以預防皮膚缺水,也可以選擇補水的面膜,對面部進行適當的按摩。
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