醒酒是喝酸奶還是純牛奶 醒酒是喝酸奶還是純牛奶比較好

1、醒酒喝牛奶或者酸奶都可以，從營養角度上喝酸奶是可以的，酸奶乳酸能中和酒精發生酯化反應，降低酒精濃度。

2、而醒酒喝牛奶對於解酒效果不如酸奶，但是它可以在胃中形成有效保護膜來避免胃粘膜受酒精刺激，最好是酒前喝牛奶，酒後喝酸奶。