雞蛋紅薯牛奶能一起吃嗎 雞蛋紅薯牛奶飲食禁忌

1、紅薯和雞蛋不建議一起吃，紅薯和牛奶能一起吃，而雞蛋和牛奶也可以一起吃。但是三者不能一起吃。

2、不宜過量食用,以免引起胃腸不適症狀。此外在日常生活中,還需要多做這樣的飲食多樣化,還要保持口腔衛生。紅薯裏面還有大量的纖維素，雞蛋裏面含有比較豐富的鈣離子。兩種食物混合在一塊有可能會導致腹脹現象，不利於腸道蠕動。