吃花甲有什麼好處 吃花甲有好處嗎

1、花甲又叫做蛤蜊，本身屬於一種水產品，營養價值非常豐富。每100克花甲中含有十克以上的蛋白質，除此之外還有很多的脂肪、碳水化合物、鈣離子、鐵離子、鉀離子和多種維生素。

2、適量的吃一些花甲不但可以增強人體的免疫力，而且可以吸收其中的維生素c，起到美容養顏、淡斑的功效。而從中醫角度來講，花甲性寒，味甘，可以消腫散結、清熱除煩。對於肝腎陰虛有一定的改善作用。