魚油怎麼吃一天吃幾粒 關於魚油的吃法

1、建議魚油一般是每天服用2次，每次2粒。

2、一般是早飯和晚飯就餐的時候服用，這個時候服用可以減少藥物的副助用，以利於更好的吸收。深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，分別爲EPA和DHA，可以增強人體免疫力。