高血壓 心臟病最忌什麼

高血壓和心臟病患者最忌諱的是高鹽飲食。高鹽飲食會導致體內鈉離子增多，使血壓升高，同時也增加了心臟負擔，加重心臟病症狀。因此，高血壓和心臟病患者應儘量避免食用過鹹的食物，限制鹽的攝入量。此外，不合理的飲食結構、缺乏鍛鍊、過度飲酒和吸菸等也是高血壓和心臟病患者需避免的因素。請諮詢醫生或專業營養師以獲得更詳細的飲食建議。