是什麼原因造成你胸部縮水

胸部的事業線，對女性的美容護膚來說至關重要。但有一些女性發現，自己的胸部出現了縮水問題。究竟，是什麼原因會造成胸部縮水呢?接下來，我們就爲你具體揭祕導致胸部縮水的真正原因。

方法/步驟

1

蛋白質攝取不足 不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。

2

胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤 許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨着年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會發生變化，這時選購胸罩就要調整尺碼，試過之後再買。穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應當先把胸罩扣好，然後調整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯裏，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。

3

運動傷害 適當的運動有助於乳房的健美，過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運動時更要注意保護胸部，避免胸部下垂。

4

錯誤按摩 按摩可以促使乳房豐滿，但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。正確的按摩方法應當是先在乳房上塗上按摩霜，然後順着乳腺組織向上劃圈。

5

隨便服用藥物 用避孕藥來除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用會打亂女性的內分泌平衡，造成月經不調，這樣只會使胸部越來越小。

注意事項

以上這些問題的出現，就會造成你胸部縮水。在這裏，我們要提醒你，很多女性爲了減肥就會去節食，殊不知這會讓你的胸部變小。因此，爲了你的完美胸部着想，節食減肥是不可取的，這點你要多加註意。