6個月寶寶乳糖不耐受腹瀉預防措施 有3種
1、配合穀物同吃
2、少量多次
3、喝酸奶
方法/步驟
1配合穀物同吃乳糖不耐受的寶寶空腹喝奶會有較重症狀,但和其它食物同時吃,乳糖濃度可能在特定環境中得到“稀釋”。胃腸中的乳糜作用可提高乳糖吸收率。如喝奶前後幫寶寶拍拍背部,揉揉肚子,可減少排氣和不舒服感覺。
2少量多次即使乳糖酶缺乏的寶寶,也可耐受少量乳類(30-50毫升),不會出現不耐受的症狀。所以,媽媽給寶寶哺乳,也可採取少量多次食用的方法,一次食用量不超過50毫升爲宜。每天多喝幾次,仍可達到建議的奶量。而且久而久之,寶寶腸道中的乳糖酶也會逐漸增多(醫學上稱爲“酶的誘導作用”),寶寶即可減輕乳糖不耐受的反應,或避免乳糖不耐受症狀 的出現。
3喝酸奶酸奶是加入一定量的乳酸桿菌經發酵後生成的,發酵過程使得原奶中20%-30%的乳糖分解,蛋白質和脂肪也分解成爲小的組分,使其更易消化吸收,所以喝酸奶可避免不適症狀的發生。
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