飄香榴蓮酥 榴蓮的營養價值

1、飄香榴蓮酥的做法：主料：油酥面50克；輔料：榴蓮肉20克，鮮奶10克。把麪粉、豬油和成油心，麪粉內放入水、糖，和勻，搓至成水皮，把水皮包住油心，捏緊收口包好、壓角擀開、捲成筒狀，再壓扁捲起，擀成圓形包起榴蓮肉，捏成雀籠形，用剪刀把表面剪出尖形，放入160℃的油鍋中炸至今黃色即可。

2、榴蓮中含有大量的維生素，例如維生素C、維生素b1等，所以對女性而言，具有美容養顏的功效，可以使皮膚變得光滑；榴蓮具有活血散寒的功效，可以用來治療女性的月經不調，並且可，以有效的緩解痛經的症狀；第三種，榴蓮具有健胃消食的功效，可以增進食慾，幫助消化。