芝士榴蓮披薩 榴蓮的營養價值
1、芝士榴蓮披薩:榴蓮肉用叉子壓成泥狀,黃油微波融化成液體。把高筋麪粉、鹽、糖、玉米油、酵母、倒進盆裏,揉成光滑的麪糰。放在盆裏,蓋上保鮮膜,發酵成兩倍大。取出發酵好的麪糰,按扁輕拍排氣,擀成薄餅狀。再放進披薩盤裏,邊上的稍微卷成餅邊。再用叉子戳滿小洞洞。餅皮均勻刷上一層黃油,餅底均勻鋪上一層榴蓮肉,再撒上一層芝士,再鋪上一層榴蓮肉。最後再撒上滿滿的芝士,放進烤箱,180度烤了8分鐘,後面轉190度烤15分鐘即可。
2、榴蓮是一種熱帶水果,含有一種特殊的氣味,具有以下幾種營養價值:第一種,榴蓮中含有大量的維生素,例如維生素C、維生素b1等,所以對女性而言,具有美容養顏的功效,可以使皮膚變得光滑;第二種,榴蓮具有活血散寒的功效,可以用來治療女性的月經不調,並且可以有效的緩解痛經的症狀;第三種,榴蓮具有健胃消食的功效,可以增進食慾,幫助消化。
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