夏天可以用熱水泡腳嗎 夏天能不能用熱水泡腳

1、夏天用熱水泡腳是有好處的，熱水泡腳可以使身體的血液流通更加暢通，能夠舒緩疲勞促進睡眠，對身體是有好處的。

2、每晚睡覺前堅持用熱水泡腳，長期堅持可以改善睡眠質量。

3、泡腳的水溫要控制好，40度到45度的水溫是最合適的，水溫不宜超過45度，否則有可能會燙傷皮膚的。

4、夏天泡腳可以在水裏面加一些艾葉，效果更佳。夏天泡腳要注意時間不宜過長，每晚泡十到十五分鐘即可，泡完腳要及時用毛巾擦乾，如果身體有出汗也要及時擦乾。