胃不好的人可以吃紫薯嗎 能不能讓腸胃不好的人吃紫薯

1、胃不好的人建議少吃紫薯。

2、紫薯中富含蛋白質、澱粉，還含有大量的纖維素，吃多了容易加重腸胃的負擔，而且紫薯中含有氧化酶，這種物質容易在胃腸中產生氣體，過量食用會使人出現消化不良、脹氣等症狀，因此，腸胃不好者要儘量少吃紫薯，以免導致身體不適。