維生素D功效和作用 維生素D的功效與作用

1、調節鈣、磷代謝的平衡，參與人體免疫、內分泌、生殖、皮膚等功能。維生素D的作用與功能。維生素D，是人體重要的營養成分。

2、維生素D，主要的作用是調節鈣、磷代謝的平衡，是人體最主要的激素之一，促進腸道鈣、磷的吸收，促進腎近曲小管對鈣、磷的重吸收，提高血磷濃度，有利於骨的礦化作用。

3、同時，維生素D能動員骨骼鈣，使破骨細胞成熟，促進骨重吸收。舊骨中的鈣鹽釋放入血，維持血中鈣水平在正常範圍。維生素D還參與人體的免疫、內分泌、生殖、皮膚等功能，對人體有很重要的作用。