維生素b2有什麼作用和功效 維生素b2有何作用和功效
經驗1.9W
1、維生素b2的作用和功效有:促進發育和細胞的再生;促使皮膚、指甲、毛髮的正常生長;幫助預防和消除口腔內、脣、舌及皮膚的炎反應,統稱爲口腔生殖綜合症;增進視力,減輕眼睛的疲勞。
2、維生素B2,又叫核黃素,是B族維生素的一種,微溶於水,在中性或酸性溶液中加熱是穩定的。爲體內黃酶類輔基的組成部分(黃酶在生物氧化還原中發揮遞氫作用),當缺乏時,就影響機體的生物氧化,使代謝發生障礙。
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