多吃胡蘿蔔會使皮膚變黃的做法 吃胡蘿蔔皮膚會變黃嗎
1、一般情況下,適量吃胡蘿蔔不會使皮膚會變黃。但若在短期內大量攝入,可能出現胡蘿蔔素血癥,可表現爲皮膚變黃的症狀。建議日常飲食中要注意營養均衡,可多樣化飲食。應避免短時內攝入大量單一食物,從而造成體內營養物質的不均衡。
2、胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素,是一種脂色素。若進食過多,可能會導致胡蘿蔔素在體內淤積,而肝臟無法完全將其分解並轉化爲維生素A,從而造成血液中所含胡蘿蔔素濃度較高,沉積於皮膚黏膜以及角質層部位,造成皮膚變黃。臨牀表現爲手掌、足底皮膚黃染較重,嚴重者甚至全身皮膚均可呈黃色或橙黃色,鞏膜通常無黃染,一般無自覺症狀。通常情況下,此症對身體無害,當停止食用胡蘿蔔,且平時多飲水,皮膚色素沉着可逐漸減輕並消失。若長時間未改善,建議及時到醫院就診,並在醫生指導下進行處理。
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