夏天開空調睡覺喉嚨很乾很難受怎麼辦 夏天開空調睡覺喉嚨很乾很難受如何辦
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1、出現這種現象後,您首先可以多喝水,能夠滋潤喉嚨,從而緩解喉嚨乾燥的現象,同時需要及時遠離乾燥的環境。
2、還可以適當吃水分含量高的水果,例如西瓜、橙子等達到潤喉的作用,必要時需要局部使用開喉劍噴霧劑緩解咽喉部位的乾燥。
3、之後需要在房間中放置加溼器,能夠提高空氣的溼度,從而避免再次出現喉嚨乾燥的現象,在使用空調時還需要將溫度調整到合適的範圍內,避免整夜開空調。
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