梨山茶的功效與作用及禁忌
梨山茶是一種產於臺灣梨山地區的茶葉,具有以下功效與作用:
1. 清熱解暑:梨山茶有一定的降溫效果,能夠清熱解暑,適合夏季飲用。
2. 提神醒腦:梨山茶中含有咖啡因等成分,能夠提高人的警覺性和注意力,有助於提神醒腦。
3. 減肥美容:梨山茶中的茶多酚和咖啡因等成分能夠促進脂肪代謝,有一定的減肥作用;同時茶多酚還有抗氧化作用,有助於美容養顏。
4. 安神助眠:梨山茶中的氨基酸成分具有安神助眠的作用,能夠緩解焦慮、疲勞等因素,有助於改善睡眠質量。
但是梨山茶也有以下禁忌:
1. 患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化系統疾病的人羣應適量飲用或忌飲;
2. 患有心臟病、高血壓等疾病的人羣應限量飲用或避免飲用;
3. 患有失眠、神經衰弱等症狀的人羣應避免夜間飲用。
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