練酒量的最好方法 怎麼才能把酒量練的比較好?
1、第一個方法就是每天堅持喝一點,前十天和少一點的量,往後逐漸增多,但是不要喝醉,你會發現你的酒量每天都在慢慢的增加,但是這個時間也是比較長的;
2、還有一種方法和第一種差不多就是每天喝一點,酒和水比例調,先是多放水,慢慢的增加酒精的含量,直到能順應和完全的酒之後,在堅持第一種方法,這個方法還是不錯的。
3、喝酒的時候多喝水,喝水能夠稀釋酒精的純度,但是面臨的就是一直上廁所,可以短時間奏效。
4、喝酒的時候多吃菜,最好是肉和菜一起吃,先把肚子填飽,這樣就不容易喝醉,也就提高了自己的酒量,這個方法我試過,反正喝完酒之後就會比較餓;
5、喝酒之前要吃些澱粉、肥肉之類的墊底,最好是能喝杯牛奶,這樣可以保護腸胃,喝酒的同時喝一些陳醋,可以解酒的。
6、平常要多吃些對肝臟好的食品,如維生素B啊,靈芝之類的,要經常到醫院檢查肝功能,因爲喝酒是最傷肝的,所以說喝酒沒有不傷身的,只是靠自己平常多注意保養,將傷害減至最低!
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