脖子皮膚鬆弛怎麼辦 適當做下頸部按摩
1、不要長期處於低頭狀態
2、適當做下頸部按摩
3、適當使用頸霜
4、保持頸部清潔
5、外出做好防曬處理
6、減少佩戴項鍊、掛飾
7、睡覺和工作時保持良好的姿勢
方法/步驟
1不要長期處於低頭狀態。比如埋頭伏案,一邊用脖子夾着電話一邊用手記錄東西等等,這會在無形中讓頸部的皮膚處於摺疊狀態,久而久之,皮膚鬆弛,就會形成皺紋。
2適當做下頸部按摩。一有空閒的時候,就可以做做按摩。脖子向後微微仰起,雙手中指與食指併攏,手指稍稍用力,從下往上,將頸部的皮膚向上推送,一直重複做,持續五分鐘左右。
3適當使用頸霜。可以購買專門用於頸部肌膚護理的頸霜,如果覺得沒有這個必要,也可以用面霜代替。每次潔面後,取適量護膚品抹在頸部,輕輕拍打,使肌膚充分吸收。然後再按照第二點中提到的手法進行輕柔的按摩。最好能選用具有抗皺效果的護膚品。
4保持頸部清潔。經常化妝的女性朋友可能會在打粉底、抹定妝液的時候將範圍擴大到頸部,那麼同樣地,在卸妝的時候頸部的肌膚也需要仔仔細細地清潔徹底,不要讓化妝品中的化學成分殘留在其中,加速肌膚的老化。
5外出做好防曬處理。就像臉上、手上肌膚害怕陽光中的紫外線一樣,頸部的皮膚也需要防曬處理。出門前擦防曬霜的時候,千萬別忘了連同脖子也要照顧到。
6減少佩戴項鍊、掛飾。喜歡佩戴項鍊、掛飾的女性朋友也要注意,不要選過重的飾品,沉重的負擔會令頸部的肌膚下垂、鬆弛,形成一圈圈的皺紋,非常影響美觀。
7睡覺和工作時保持良好的姿勢。睡覺和工作時的不良姿勢,也是導致頸部皮膚產生皺紋的直接原因。美容館專家建議選擇合適的寢具很重要,枕頭最適宜的高度應在8釐米左右,並擺放在脖子的凹陷處爲宜,同時注意不要長期蜷體側睡,這樣能防止因枕頭過高而產生雙下巴與皺紋,以及因不良睡姿導致頸部血液循環不暢而產生暗沉和色斑。工作時,則要注意頭部和電腦要保持平行,每隔一小時沿逆時針方向旋轉頭部以放鬆頸部皮膚和神經,防止頸部堆積皺紋。
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