醋怎麼吃養生 如何吃醋有益健康
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1、醋+雞蛋養生:將雞蛋洗淨後放入容器中,倒入原香醋,密封48小時,待蛋殼軟化,僅剩薄蛋皮包着脹大了的雞蛋時,啓封,用筷子將蛋皮挑破,將蛋清、蛋黃與原香醋攪勻,再放置24小時後即可服用。可調整與彌補人體營養狀況,改善和提高新陳代謝水平,增強體質。
2、醋+大蒜養生:洗乾淨的大蒜去皮後,在水裏泡一晚上,第二天濾幹加上適量的醋,放上一個半月就能吃了,每次3瓣就行。醋和大蒜配合着吃的,不僅能解熱散寒,讓身體免疫力大大加強,還能預防感冒。
3、醋+姜養生:把生薑切成薄片放進密封罐,加滿醋之後,密封放在陰涼通風的地方。姜、醋的結合真的非常棒,不僅能預防脫髮,還能養胃、瘦身,讓人體的陽氣更加旺盛,補腎功功效也翻倍。
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