一個紅心火龍果的熱量 一個紅心火龍果的熱量是多少

1、大約200克-500克左右。

2、火龍果富含水分、花青素、膳食纖維、維生素C、維生素E、鐵、鉀等營養成分，一般市面上一箇中等大小的火龍果在200克-300克左右，而稍大個的火龍果在500克左右，和一個大蘋果的重量差不多。