想生孩子應該吃那些東西 想生孩子應該食用的食物
1、多吃點公雞。雞肉營養價值都很高,但是如果想要快速懷孕,君還是建議要男性朋友多吃點公雞。這是因爲公雞肉能更好地促進、激發男子的性功能,因此,如果要備孕,儘量別用老母雞煮湯,應該多吃成熟的公雞。這裏需要注意的是,公雞爲雄,主要有壯陽和補氣的作用,溫補作用較強。對於腎陽不足所致的小便頻密、精少精冷等症有很好的輔助療效,比較適合青壯年男性食用。但也因爲火氣大,高血壓、中風、癌症、痛風以及風熱感冒的病人不適合多吃。另外,公雞也被列爲發物之一,有過敏症、牛皮癬的人最好少吃。
2、多吃點生蠔。生蠔含鋅豐富,每100克牡蠣含鋅近100毫克,是補鋅冠軍。而的鋅是維持男性生殖系統健康的重要營養。而且蠔和所有海產貝類一樣,含有豐富的荷爾蒙,可補血兼提高男性的性能力,治療男性陽痿,並對胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助治療作用。所以想要快速懷孕,男性多吃點生蠔總是沒錯的,當然了,女性也需要生蠔,一旦缺鋅就會造成女子性慾淡漠、閉經、痛經等病症,所以含有豐富鋅的生蠔也是女性的天然補品之一。
3、多吃點韭菜。韭菜是天然“偉哥”,古稱“起陽草”。男子吃了韭菜,可以助性起陽,強筋舉痿;女子吃了韭菜,可以怡情悅志,促進性慾。需要注意的是,由於韭菜爲辛溫補陽之品,多食可致鼻出血,甚至痔瘡出血,故陰虛火旺及溼熱症患者不宜食。韭菜含粗纖維較多,不易被胃腸消化吸收,故胃及十二脂腸潰瘍患者不可一次食用過多。
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