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白灼非洲冰草的做法 白灼冰草怎麼做

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白灼非洲冰草的做法 白灼冰草怎麼做

1、主料:非洲冰草300克、油2勺、醬油1勺、蠔油1勺、涼白開2勺。

2、冰草加入一勺麪粉,浸泡五分鐘,清洗乾淨。

3、準備醬汁,蠔油,醬油,加入涼白開調勻。

4、鍋裏燒水,水開後加入冰草灼8秒鐘快速撈起。

5、鍋裏熱油,油放溫後淋在冰草上。

標籤:白灼 冰草 非洲