孕婦可以吃茼蒿嗎 茼蒿有哪些營養

1、孕婦是可以吃茼蒿的。

2、茼蒿具有開胃消食、止咳化痰、利腸通便的功效。在懷孕初期由於妊娠反應導致孕婦食慾較差，茼蒿中的揮發性物質具有特殊的香味，促進唾液腺的分泌，具有一定的開胃功效，可以緩解噁心、嘔吐症狀，提高進食量。懷孕期間孕婦活動量減少，容易發生便祕，茼蒿中含有豐富的纖維素，進食後可以促進胃腸蠕動，緩解便祕。

茼蒿中含有豐富的維生素和氨基酸類物質，有利於穩定孕婦焦慮的情緒，促進睡眠，有益於孕婦體內激素的正常分泌，對維持胎兒的正常發育是有一定好處的。茼蒿中的膽鹼類物質和精油還具有降低血壓的功效，對於孕高症患者尤其適合。