橙子作用功效禁忌 詳解橙子有哪些作用禁忌
1、橙子的功效有哪些:
(1)生津止渴:橙子具有消食下氣,去油膩的功效,適宜在飯後半小時食用。此外,橙子還有生津止渴的功效。橙子中所含有的大量維生素可以有助醒酒解毒。
(2)降低血脂:橙子中含有果膠,能夠將體內多於的脂類及膽固醇排泄出去,減少外源性膽固醇的吸收,故而吃橙子具有降低血脂的功效。
(3)清腸通便:橙子所含有的維生素和膠質,可以促進胃腸蠕動,加速食物通過消化道,可以讓糞脂質及膽甾醇更快地隨糞便排泄出去,有清腸通便的功效。
2、橙子的禁忌有哪些:胃虛寒者也不適宜吃橙子;空腹不宜吃橙子,容易損傷胃黏膜;橙子也不宜與牛奶同食,會影響消化吸收,甚至出現腹脹腹痛現象。
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烏塌菜幾月份採摘
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供奉香爐怎麼擺設
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