人流後注意事項

隨着社會的進步，社會壓力也越來越大，很多人都決定晚要小孩，而人流後應該注意什麼問題呢，下面我給大家來說一下。

方法/步驟

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第一，人工流產後要注意休息，不可以馬上就去工作，應該在牀上休息2、3天，先讓身體恢復一下，然後再慢慢下牀活動。流產後不適宜做大量的體力活動，注意適當的休息，也不要做注意力太過集中的事情，例如看書和看電視，會容易引起精神疲勞，可以適宜少看，但不宜長時間看。

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第二，流產後要注意衛生清潔，特別是外陰的清潔，人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，因此剛開始的時候還會有出血的現象，在此期間一定要勤換衛生巾，所用的衛生巾用品應該要選擇舒服柔軟的，內褲也要經常換洗以免滋生細菌，因爲外界的不衛生的環境會導致一些炎症的發生。外陰應該每天用溫水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免陰道感染。

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第三，流產後一個月應該禁止進行性生活，在人流後還沒恢復的時候容易使生殖器感染，因爲如果男性的生殖器中隱藏有細菌或者是女性的外陰和陰道中有細菌的話，它們就會有機可乘，使宮頸受到感染，很容易引起一些婦科的炎症。

注意事項

人工流產之後，身體虛弱，加上經常性出汗，所以要及時補充營養以所需的水分和汗液中排出的維生素，流產者要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素C、維生素B1、維生素B2。