減肥後可以喝紅糖薑茶嗎

如果是少量的紅糖薑茶，那麼減肥後喝一點也不會對減肥造成太大的影響。但是紅糖和姜都含有熱量，如果喝過多的話，就會增加自己的熱量攝入，從而影響減肥效果。建議減肥期間儘量少喝甜品或者糖水，多喝水或者飲用低熱量無糖茶類。