勞動節吃什麼最好 六種食物值得擁有
1、花生
2、菠菜
3、春筍炒牛肉
4、韭黃炒蛋
5、紅棗
6、山藥
方法/步驟
1花生 在五一這天,不管是在家裏還是在戶外,跟朋友聊聊天,剝剝花生,再喝兩口小酒,不但打發了時間,還聯絡了感情,同時花生也有醒酒的效果。因此,五一吃花生是一個很好的選擇。
2菠菜 雖然五月已經是春季的末尾,但是還是可以吃菠菜這個時令蔬菜來養肝護肝,因爲菠菜富含維生素C,而肝臟對應春天。五一吃菠菜,因此是最好不過的。
3春筍炒牛肉 平時是沒有時間去做一頓美味的佳餚,五一剛好有空,而春筍,一年中在春天這個季節味道最美,同時牛肉富含鐵,肉質同樣鮮嫩,尤其是女性可以多食用。所以,五一無論是自己食用還是招待客人,吃春筍炒牛肉滋補又滿足了口腹之慾。
4韭黃炒蛋 如果不想太麻煩,那就吃韭黃炒蛋吧,做法簡單又下酒,尤其是男人食用最佳。
5紅棗 春天是生髮的季節,在五一的時候吃紅棗,男女老幼皆可,其性溫和,滋陰補陽。
6山藥 當然了,勞動節放假,少不了煲個湯補一下身體,那麼就用山藥煲湯吧,其食用補中益氣,無論是選用常用的排骨,雞肉,鴨肉一起煲,還是其他食材,選用山藥都是可以的。
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