風寒感冒可不可以喝豆奶 豆奶營養

1、感冒了是可以喝豆奶的，豆奶主要成分是大豆，一般解不了感冒藥的藥性的，而且豆奶營養比較豐富，能爲感冒食慾不振的人補充營養，不過豆奶一般比較甜，也有可能會影響到感冒患者的食慾，如果感冒了還伴有咳嗽，不宜多喝豆奶，甜的食物容易生痰，要注意飲食清淡。

2、豆奶富含大量的蛋白質，蛋白質含量和牛奶中相近，不過豆奶中的蛋白質主要屬於植物蛋白，牛奶中的蛋白質屬於動物蛋白，豆奶中的蛋白質是人體無法合成的，還能爲人體補充9中必需的氨基酸，豆奶中還含有維生素B族、維生素E和多種礦質元素，具有提高人體免疫力的作用，感冒期間適當喝是比較好的。