豆奶可以晚上喝嗎 豆奶晚上喝好不好
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1、晚上喝豆奶是可以的,但是不能喝的特別多。豆奶主要是用大豆和牛奶爲主要原材料製作而成的一種飲品。其中除了含有豐富的鈣離子、維生素以外還含有豐富的大豆蛋白質。
2、晚上喝了豆奶之後,可以有效的補充人體所需要的營養成分、促進消化,並且可以預防心腦血管疾病。但是需要注意,如果晚上喝的太多,這種豆奶中的纖維素容易在體內堆積,容易形成腹脹現象。
標籤:豆奶
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