紅豆薏米粥晚上喝好嗎 紅豆薏米粥晚上喝好不好

1、不建議紅豆薏米湯在晚上喝。晚上吃的東西要少一些比較好。喝了會影響睡眠。平時多做點運動，多吃些蔬菜水果就很好了。

2、紅豆薏米湯具有排水利溼的功效，在晚上喝會引發晚上尿液多，不利於身體本身排溼。容易造成水腫。所以最好還是白天喝，早上喝中午喝比較好。晚上不宜。