芡實薏米紅豆粥的比例是多少 芡實薏米紅豆粥應該怎麼放
1、比例改變都不會傷身體的,但是薏米芡實都不太容易熟,可能影響口感,最好用高壓鍋煮。白糖可以但是要注意不要買了摻糖精的就好。
2、薏米芡實紅豆粥有很好的祛溼的作用,而大米有溼性粘稠的特點。所以如果大米和這道薏米芡實紅豆粥結合,大米的溼氣會破壞這道菜本身的祛溼功效,起到適得其反的作用。所以不論是煮粥還是食用時,不要同時食用大米和薏米芡實紅豆粥。
3、薏米芡實紅豆粥可補脾胃,但食用時間需要注意。一般來說,應該是在早飯後,午飯之前食用。因爲上午這個時段是胃、脾經相繼開始工作的時段,在這個時間食用薏米芡實紅豆粥則可以起到事半功倍的效果。同時要注意不要空腹喝,這樣會對胃造成傷害。
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