紅豆薏米粥有什麼禁忌嗎 紅豆薏米粥有哪些禁忌
1、薏米紅豆粥具有清熱瀉火的作用,紅豆利尿,薏米解毒,二者相結合,也算得上是一種保健粥。但對於脾胃虛寒的人來說,薏米紅豆粥不能多吃,容易讓胃不舒服。
2、薏米紅豆粥不宜在空腹的狀態下食用。
3、食用薏米紅豆粥要控制量,不能一次性吃太多,容易引起腹瀉腹痛。
4、薏米紅豆粥在早飯後午飯前食用比較好,因爲這段時間是脾胃開始工作的階段,這個時候吃容易事半功倍。其他時間段恐怕會影響脾胃對營養的吸收。
5、有的人習慣在煮薏米紅豆粥的時候加入一把粳米,認爲這樣看起來粘稠,喝起來也更可口。其實不然,儘管口感好了,但薏米和紅豆的去溼作用卻因爲這一把粳米大大降低了。因爲紅豆、薏米的作用是去溼,而大米是本身含有溼氣的作物,直接抵消了這款粥品的去溼功效。
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