怎麼讓孩子戒掉手機 如何讓孩子戒掉手機
1、避免用玩手機做獎勵。很多家長總是爲了避免孩子打擾到自己,因此,爲了鼓勵孩子學習或者完成某項任務,都會以玩手機爲獎勵,其實這樣只會給孩子造成對手機的依賴性,是非常錯誤的做法。
2、提高孩子的自控能力。孩子玩手機上癮,多半是因爲自己年紀尚小,自控能力較差,這個時候家長就應該慢慢地來提高孩子的自控能力,通過替代法來忽略孩子對手機的專注力。
3、注意力轉移法。其實孩子的內心還是比較單純的,如果家長能夠根據孩子的性格特徵,在孩子提出要手機玩的時候,給出其他的事情做,這樣的轉移法,也就能夠很快地幫助孩子忘掉玩手機的習慣。
4、時間填充法。如果你的孩子是因爲平時休息的時候無聊,這個時候家長可以給孩子報一些興趣培訓班,讓孩子的業餘生活充實起來,這樣就不會導致玩手機上癮的困擾,還能夠幫助孩子認識更多的朋友。
5、家長以身作則法。作爲家長,在家中也應該避免玩手機的時間,最好不要在孩子面前玩耍,這樣也會被孩子效仿,導致玩手機成癮,只有戒掉玩手機,多陪伴孩子,才能夠很好地幫助孩子健康成長。
6、其實現在很多年輕家長,在不讓孩子玩手機的時候,自己就開始拿起手機玩起來,這樣根本起不到控制孩子的習慣,只有和孩子一起成長,多做一些比玩手機更有意義地事情,這樣才能夠讓孩子快速戒掉手機。
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