沙拉醬的營養價值 沙拉醬有什麼營養價值
經驗1.78W
1、沙拉醬是一種比較常見的食物,但是它不是一種天然來源的食物,是一種合成的食物。主要是由植物油,雞蛋黃,還有一些釀造的醋合成的。
2、營養成分上以脂肪、蛋白質爲主。歐洲一般用橄欖油,在亞洲一般是用大豆油來做,從原料上屬於高脂、高蛋白的食物。但是它口感非常好,如果跟一些植物來搭配比如蔬菜沙拉或者水果沙拉,搭配着吃是屬於非常好的餐前菜或者餐後菜,但是沙拉本身的營養是不太好的,能量、脂肪、膽固醇特別高,所以要對它的量有一個限制。一般按人算的話,1天1勺或者20g左右就夠了,別吃太多。
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