防暈船小妙招最簡單 怎麼預防暈船
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1、服用藥物預防。這是最基本、最常見也是暈車、暈船的人採用的最普遍的一種防暈方法。
2、保持正確身姿。當有大風時身體要隨船而動,千萬不要逆船而動。即船向左,人向左;船向右,人向右。
3、注意睡眠飲食。只要做到睡眠充足,飲食清淡,進而心情舒暢,即可減少暈船的機率。
4、按揉內關止暈。按揉內關穴,即可降逆止吐。內關穴位於前臂正中,腕橫紋上2寸,在橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。
5、保持空氣清新。最好少坐船艙,多去甲板船頭,保持周遭空氣清新,減少誘發暈船因素的出現。
標籤:暈船
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