失戀了很痛苦怎麼辦 5個走出失戀的方法
1、找人傾訴
2、放空自己
3、讓自己沒事找事做
4、拓寬社交圈子,認識新朋友
5、一個人旅遊散心
方法/步驟
1找人傾訴;據說,傾訴真的是減緩痛苦的良藥。直接地通過傾訴去表達自己對失戀的不滿,算是一種很積極的發泄途徑,傾訴的對象可以是家人、朋友、親戚,甚至是同事。其實我們都明白,當我們想要傾訴的時候,可能並不是因爲失去戀情而太過痛苦,而是我們一時之間難以接受陪伴身邊的人一下子悄然消失,是的,失戀的我們其實需要陪伴,而傾訴往往是一種很不錯的途徑。
2放空自己;不知道是不是水瓶座的寶寶特別喜歡在難過的時候放空自己,又或是其實很多人都比較享受這種減壓的方式。小編試過失戀的時候,就躺在牀上一整天,到了晚上早早就上牀睡覺了,給失戀所帶來的空虛感補了個充實的眠。讓身心力疲的自己休息充足,放空自己其實真的很不錯呢。
3讓自己沒事找事做;據說忙碌是治療寂寞的良藥,小編也曾經試用過這種方法。失戀了,我可以在公司裏面,對一個千年未解的難題不斷糾結從而破解,獲得上司的認可。當然,許多人就會問,都失戀了哪還有什麼心情工作。怎麼說呢?可能是小編還是屬於比較現實的人,我總覺得時間放空一下,努力工作,前任是什麼其實我可能也不大在意。
4拓寬社交圈子,認識新朋友;失戀了很痛苦怎麼辦?認識新朋友啊!找新戀情啊!拓寬社交圈子啊!難道你要爲一個不值得自己愛的人繼續蓋起頭來悄悄哭嗎?太不值得了吧老鐵!相信我,當你一直沉浸在過去的戀情走不出來,大多數原因是因爲你沒遇到更加適合的纔會耿耿於懷過去的。
5一個人旅遊散心;對於失戀,小編還是覺得一個人去旅遊散心會比較舒服,因爲小夥伴們不會問太多你的戀情,也不需要聽太多關於她們的戀情的那些事兒。總而言之,換種環境換種心情,一個人旅遊就是能帶來這種效果。
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