生蠔能多吃嗎 生蠔能不能多吃
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1、生蠔不能多吃的。
2、生蠔是一種海洋貝類,其味道十分鮮嫩,口感獨特,其中還含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、糖元、煙酸、礦物質等多種營養成分。營養及保健價值非常高,但是任何食物都不能多吃,生蠔也是一樣,如果食用過多,不僅無法起到保健作用,反而會引起身體不適。
3、生蠔作爲一種食物,雖然沒有嚴格的食用量規定,但是生蠔性質寒涼,如果一次性吃10個的話,其寒性有可能會刺激身體,影響身體健康。而且生蠔中含有豐富的蛋白質,過多食用還有可能會導致身體不適。
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