死的生蠔能吃嗎 能不能吃死的生蠔
1、生蠔死了不能吃。生蠔是一種海產品,死了之後不僅蛋白質可能會發生變質,而且還會滋生較多的細菌,如果食用很容易引起腹部不適等症狀,嚴重還會引起食物中毒。因此建議購買新鮮活的生蠔食用,適當食用生蠔可以提高身體素質。
2、牡蠣是一種高蛋白、低脂肪、容易消化且營養豐富的食品,含有豐富的甘氨酸和一種名爲肝糖原的糖類物質,它們的牡蠣美味的基礎。
3、幹牡蠣肉含蛋白質高達45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖原19%~38%。此外,還含有多種維生素及牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分。其中鈣含量接近牛奶,鐵含量爲牛奶的21倍。
4、它是含鋅最多的天然食品之一(每百克蠔肉含量高達100mg),也就是每天只吃2~3個牡蠣就能提供你全天所需的鋅。
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門前種植什麼最旺財聚財
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電腦用麥克風說話有迴音怎麼辦
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供奉棲木任務怎麼開門
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