喝檸檬水可以美白嗎

檸檬水含有豐富的維生素C和抗氧化劑，可以幫助提亮膚色和抑制黑色素的生成，從而使皮膚看起來更明亮和均勻。因此，喝檸檬水可以在一定程度上有助於美白肌膚。但需要注意的是，檸檬水的酸度較高，過量攝入可能會對口腔和胃部產生刺激，因此應當適量飲用。同時，美白還需要結合正確的護膚和生活習慣，否則單純依靠檸檬水可能效果不明顯。