喝毛尖有什麼好處壞處
好處:
1. 改善口臭:毛尖茶富含茶多酚,可以抑制口腔中的細菌生長,幫助改善口臭問題。
2. 促進消化:毛尖茶中的茶多酚可以刺激腸道平滑肌收縮,促進消化,防止便祕。
3. 降血脂、降血壓:毛尖茶中的茶多酚可以抑制膽固醇的合成和吸收,從而降低血脂和血壓。
4. 抗氧化:毛尖茶茶葉中富含抗氧化物質,能夠清除自由基,預防人體老化和癌症的發生。
壞處:
1. 過量飲用會導致失眠、心慌等不適症狀;
2. 孕婦、哺乳期婦女以及心臟病、高血壓、胃潰瘍等患者應慎飲,甚至要避免。
3. 酸性的茶葉可能會刺激胃壁,從而引發胃痛、消化不良等問題。
4. 如果不注意保質期和保存條件,茶葉可能會受到黴菌污染,導致食物中毒。
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