紅豆蓮藕粥怎麼做 紅豆蓮藕粥的做法
1、主料:糯米(50克)、蓮藕(80克)、赤小豆(40克)、蓮子(20克)。調料:冰糖(15克)。
2、糯米、紅豆分別洗後,用冷水浸泡二三小時,撈出,瀝乾水分;
3、蓮子洗淨,用冷水浸泡軟;
4、蓮藕洗淨,切片備用;
5、鍋中加入約1500毫升冷水煮沸,將紅豆、糯米、蓮子、蓮藕片依次放入,再次煮滾後轉小火慢熬約2小時;
6、見粥稠以後,加入冰糖拌勻,即可盛起食用。
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單方精油的使用方法
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