葡萄糖高是怎麼回事
現在很多的人去醫院檢查,一般葡萄糖還是比較不穩定的,因爲平時一些飲食習慣導致葡萄糖的升高,那麼葡萄糖高是怎麼回事呢。
方法/步驟
1第一,要看你是什麼時候做的檢查空,餐後血糖不超過8.0如連續三天查空腹血糖都高於正常,就有可能是糖尿病或者其他疾病引起的葡萄糖分泌增高.儘快做個檢查. 如果血糖長期得不到有效控制,併發症就會出現,足病會引起截肢,眼病會引起失明。所以您這是在糖尿病早期,一定要控制好血糖,避免併發症的出現。
2第二,一般來說葡萄糖是可能和糖尿病掛鉤的,一般來說,葡萄糖大於大於6.0mmol/L,那麼久很有可能會患有糖尿病,這個時候還是要比較注意自己的飲食的。
3第三,避免高糖食物,如各種糖果,甜食.減少脂肪的攝入,避免油膩和含脂肪高的食物.選擇高纖維食物,如粗糧,含纖維高的蔬菜.定時定量進餐,可以少量多餐.保證蛋白質的攝入,鼓勵多飲水。
注意事項
如果還是要暴飲暴食的會很可能會導致葡萄糖偏高的。平時可以少食多餐。
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