爲什麼下雨天睡覺會睡得更香 科學揭示祕密
1、下雨天睡得更香的原因有:第一個和雨滴聲頻率有關,雨滴聲的頻率通常在0至20郝茲之間,這種聲頻被稱爲“白噪音”,堪稱天然的催眠曲。第二個和褪黑素有關,研究表明,褪黑素具有減少入睡時間、提高睡眠質量、減少覺醒次數等作用,對睡眠的調節有十分重要的影響。第三和空氣中負離子有關,負離子又稱爲“空氣維生素”,具有極強的吸附和氧化作用,可淨化空氣,具有鎮靜催眠的作用。
2、下雨是一種自然景象,是地球上的水受到太陽光的照射後,就變成水蒸氣被蒸發到空氣中去了。水汽在高空遇到冷空氣便凝聚成小水滴。這些小水滴都很小,直徑只有0.01至0.02毫米,最大也只有0.2毫米。
3、下雨天一般溫度都比較低和潮溼,讓人更有倦意,而房間和被窩的暖和舒適就體現出來了。並且下雨時不方便外出,讓人能心安理得地待在家裏休息。
4、並且下雨時淅淅瀝瀝滴滴答答的雨聲可以起到催眠的效果,街道上相對更安靜了。總體上下雨天營造了一個很適合睡覺的環境和氛圍,能躲避隔絕風雨的房間也予人更甚平時的安全感。
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