絞股藍茶喝多久有效果

絞股藍茶的有效時間因個體差異而異，很難一概而論。一般建議至少喝一個月才能看到明顯的效果，但是需要注意的是，絞股藍茶並不是萬能的，可以起到一定的減肥作用，但是也需要配合合理的飲食和適量的運動。同時，飲用絞股藍茶也需要注意它的功效與副作用，應該合適飲用量，不宜過度飲用。